美容一覧

白湯の効果

私は白湯(さゆ)を飲みます。飲んで感じたことを書きます。白湯とは何か白湯とはざっくりいうとお湯の事です。正確にはふっとうさせたお湯を自然に冷ました温かい飲み物です。私の飲み方私はケトルで沸騰させてそれを水と混ぜてぬるくして飲んでいます。水道水の成分はありますが気にせず飲んでいます。

痩せることの心理

私は体型がコロコロ変わっています。今は痩せ型ですが、中学のときは太っていました。まんまるではなくむっちりしてるなくらい。